Najlepsze upięcie na basen powinno być płaskie, stabilne i pozbawione metalowych elementów. Długie włosy zwiąż w ciasny kok na czubku głowy, a średnie zapleć w warkocz albo zepnij w niski koczek. Używaj wyłącznie miękkich, materiałowych gumek, żeby fryzura mieściła się pod czepkiem i nie powodowała bólu głowy.
Jak upiąć włosy w zależności od długości?
Przed upięciem dokładnie rozczesz włosy i zbierz je tak, aby żadna część nie tworzyła twardego zgrubienia pod czepkiem. Fryzura nie powinna być maksymalnie ciasna przy skórze głowy. Ma utrzymywać włosy w jednym miejscu, ale nie powodować ucisku podczas pływania.
Najlepiej wykonać upięcie w kilku prostych krokach:
- Długie włosy – zbierz je wysoko, mniej więcej na czubku głowy, skręć w płaski kok i zabezpiecz materiałową gumką bez metalowej złączki. Nie umieszczaj koka zbyt wysoko, jeśli czepek się przez niego zsuwa. W takim przypadku przesuń go nieco niżej.
- Włosy średniej długości – zapleć ciasny, prosty warkocz i zwiąż jego koniec miękką gumką. Możesz też skręcić włosy w niski koczek przy karku, o ile nie tworzy on wyraźnego zgrubienia pod czepkiem.
- Krótsze włosy – wygładź je w kierunku karku i zabezpiecz materiałową opaską, jeśli regulamin pływalni na to pozwala. Luźne pasma najlepiej wsunąć pod czepek palcami, bez używania ostrych akcesoriów.
- Każda długość włosów – sprawdź przed wejściem do wody, czy upięcie nie uwiera i czy czepek przylega równomiernie. Jeśli wyczuwasz twardy punkt, rozluźnij fryzurę i ułóż ją bardziej płasko.
Metalowe złączki w gumkach, spinki i wsuwki nie nadają się do używania na basenie. Chlor może przyspieszać niszczenie metalu, a luźny element może wypaść podczas pływania. Wsuwka może też uciskać głowę pod ciasnym czepkiem.
Jak chronić włosy przed chlorem?
Samo upięcie ogranicza plątanie włosów, ale nie zabezpiecza ich całkowicie przed wodą basenową. Przed założeniem czepka możesz nałożyć niewielką ilość odżywki bez spłukiwania. Tworzy ona na powierzchni włosów dodatkową warstwę, dzięki której pasma mniej się plączą i łatwiej je później rozczesać.
Przed wejściem do wody zwróć uwagę na kilka elementów przygotowania:
- Gumka materiałowa – powinna być miękka, elastyczna i pozbawiona metalowej części.
- Czepek – wybierz model, który obejmuje całą fryzurę i nie wymaga mocnego naciągania.
- Odżywka bez spłukiwania – nałóż cienką warstwę na długości i końce, omijając nadmiar przy skórze głowy.
- Ostre akcesoria – zrezygnuj ze spinek, wsuwek i klamerek, które mogą wypaść, uwierać albo zaczepić się o czepek.
Uwaga: wsuwki i spinki są złym wyborem nie tylko ze względu na wygodę. Mogą wypaść do wody, zgubić się podczas pływania lub zranić użytkownika przy zakładaniu i zdejmowaniu czepka. Jeśli krótkie pasma wymykają się spod upięcia, lepiej zastosować dopasowany czepek niż dokładać metalowe elementy.
Jak dbać o włosy po pływaniu?
Po wyjściu z basenu możliwie szybko wypłucz włosy, a następnie umyj je łagodnym szamponem. Podczas mycia trzymaj głowę lekko pochyloną w dół. Taka pozycja może ułatwić rozdzielanie pasm i późniejsze rozczesywanie, zwłaszcza gdy włosy mają tendencję do plątania się.
Nie szarp mokrych włosów. Rozczesuj je od końców, stopniowo przesuwając się w stronę nasady, najlepiej grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach. Po umyciu dokładnie je wysusz, szczególnie przed wyjściem na zewnątrz w chłodny dzień. Jeśli regularnie chodzisz na basen, wygodnym rozwiązaniem jest przygotowanie dwóch takich samych zestawów kosmetyków – jednego w domu i drugiego w torbie pływackiej.
Najbardziej uniwersalny wybór to płaski kok lub warkocz zabezpieczony materiałową gumką. Fryzura powinna utrzymywać włosy razem, ale nie uciskać głowy. Bez metalowych spinek i przy dobrze dopasowanym czepku zmniejszysz ryzyko plątania, zsuwania się nakrycia oraz dyskomfortu podczas pływania.
