Jak przygotować się do pierwszej wizyty u psychologa? Zwalcz stres i obawy

Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologa to ważny krok w kierunku dbania o swoje zdrowie psychiczne. Niezależnie od tego, czy zdecydowaliśmy się na wizytę stacjonarną, czy konsultację online, pierwsze spotkanie z psychologiem może budzić wiele emocji i pytań. Z tego…