Suplementy ze spiruliną
Spirulina to niebiesko-zielona alga, która od lat cieszy się popularnością w świecie suplementów diety. Ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne, coraz więcej osób decyduje się na jej regularne stosowanie. Czym ona jest, jakie ma właściwości i jakie suplementy z jej…
Jakie znaczenie dla naszego zdrowia mają probiotyki?
W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do dbania o nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Coraz częściej słyszymy o korzyściach płynących z prawidłowej diety i właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Jednym z kluczowych czynników wpływających na nasze zdrowie są probiotyki, czyli…
Rwa kulszowa: czego nie wolno robić?
Od czasu do czasu miewasz ataki rwy kulszowej? Nie wiesz, co wolno robić, a czego nie powinno się wykonywać pod żadnym pozorem? A może chcesz w tej sprawie doradzić komuś ze swojego bliskiego otoczenia? Jakie zadania nie powinny być zatem…
Wizyta u psychologa – kiedy należy się do niego udać?
Złe samopoczucie, drażliwość, bezsilność i towarzyszące nam poczucie smutku to niepokojące objawy. Jednak często mijają one, kiedy pozwolimy sobie na odpoczynek, posłuchanie ulubionej muzyki czy inne relaksujące nas aktywności. Niestety, niektóre przypadki nie są tak proste do rozwiązania, a przewlekły…
10 zalet regularnego jedzenia posiłków!
Regularnie spożywanie posiłków to klucz nie tylko do zdrowia i prawidłowej masy ciała, ale również do dobrego samopoczucia. Mimo tego, wiele osób nadanie czuje się przekonanych do spożywania posiłków o stałych porach i w równych odstępnych czasowych. Jeśli jesteś jedną…
Chrom – właściwości, źródła, objawy nadmiaru i niedoboru, suplementacja
Chrom (z łac. chromium) zaliczany jest do mikroelementów, tzw. pierwiastków śladowych, które są konieczne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Uczestniczy między innymi w procesach związanych z metabolizmem tłuszczy, białek oraz węglowodanów. Zarówno niedobór, jak i nadmiar chromu mogą mieć negatywny wpływ…
Zioła na potencję i libido — na jakie warto stawiać?
Na sprawność seksualną wpływa wiele czynników. Spadek libido i problemy z potencją mogą mieć różne przyczyny – np. być wynikiem stresu, czy niezdrowego trybu życia, lecz pojawiają się też z wiekiem. Mężczyźni którzy zmagają się z zaburzeniami potencji, najczęściej sięgają…
Jakie kosmetyki na wypadanie włosów stosować? Rodzaje i składniki aktywne
Kosmetyki mogą pomóc w problemie wypadania włosów. Kluczowe znaczenie ma wtedy dobór odpowiednich produktów. Na co zwrócić uwagę? Gdy włosy nadmiernie wypadają, najczęściej działanie w celu zmniejszenia dolegliwości rozpoczyna się od stosowania odpowiednich kosmetyków. Właściwie dobrane kosmetyki na wypadanie…
Rwa kulszowa – jakie tabletki warto brać?
Ponownie nie wiesz, jak powinna być leczona rwa kulszowa? Znowu zaś „nawiedził” Cię atak? Co warto stosować? Czego zaś (i dlaczego) dobrze byłoby na tej płaszczyźnie unikać? Rwa kulszowa – poważny problem Niestety, rwa kulszowa to bardzo poważny problem. Dotyka…
Jaki kolagen do picia najlepszy?
Każdy powinien wiedzieć, że kolagen stanowi budulec ludzkiego organizmu. Ma on ogromny wpływ na kondycję skóry – w dużej mierze to właśnie on odpowiada za poziom jej elastyczności, sprężystości oraz jędrności. Należy również zaznaczyć, że oddziałuje on na stan ścięgien…
